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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每年春節後,會有許多家庭主婦因腰酸背痛、肩頸痠痛或是手痛腳痛而求診,北市聯醫忠孝院團購區復健科主任杜育才提醒,平日做掃除工作時,應注意姿勢、善用工具、分梯次做,並注意暖身跟伸展,才不會痠痛找上門。
杜育才指出,民眾在短時間內做大量彎腰、抬舉、過肩、蹲跪、低頭抬頭等動作,易造成脊椎、肩頸、手腳過度負擔;加上天氣冷,血液循環不好,肌肉容易緊繃痠痛。所以在掃除前,花幾分鐘時間活動筋骨,工作完,針對出力多的肌肉做伸展,可減少受傷機會或是舒緩緊繃痠痛。
俗話說「工欲善其事,必先利其器」。杜育才建議,選擇符合人體工學的掃把、清潔效果較好的清潔劑或抹布,可減少清洗時間、脊椎不好的人可以戴護腰、蹲跪時膝下放軟墊、甚至是善用電動工具都可有效減少身體負擔。
另外,急性受傷如腰閃到、手扭到等要冰敷及休息;肌肉疲勞緊繃或是慢性痠痛的人可以熱敷,促進血液循環,肌肉放鬆,新陳代謝,減輕疼痛。
當冰熱敷或休息無改善時,務必及團購人氣產品早諮詢專業醫師,避免延誤病情。
台北市4校、400名學生腹瀉群聚,確認禍首就是營養午餐不乾淨!台北市衛生局今(16)日公布最新檢驗結果,在供餐業者「士福實業公司」供應明湖國中及天母國小的「蒜泥白肉便當」檢體中,確認食物沾染仙人掌桿菌,與疾管署先前檢出3名廚工糞便檢體有仙人掌桿菌一致,將依法開罰6萬到2億元。
台北市衛生局食品藥物管理處處長王明理表示,在明湖國中及天母國小的「蒜泥白肉便當」檢體中皆檢出仙人掌桿菌大於每公克1100個,再上先前3名持刀、持鏟的廚工糞便被檢出仙人掌桿菌,十分明確就是人員操作衛生不良引起的腹瀉群聚事件。
王明理強調,將依違反食安法對士福餐盒開罰6萬到2億元罰鍰,而其自1月6日遭勒令停止供餐以來,本學期已復工無望,3名廚工也要求立即調離食品作業,監測自主健康管理情形,在確認完全康復及追蹤糞便檢體不帶病原菌後,才能復工,且業者也必須經試營運的測試,便當通過檢驗才准復業。
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